Blog – een plek voor (h)erkenning
Vipassana meditatie – Wat stilte je kan bieden als alles even wegvalt
Over verdwalen in jezelf, thuiskomen in stilte en waarom niets doen soms het dapperste is wat je kunt doen Vaak krijg ik de vraag: "Hoe ziet zo'n stilte-retraite eruit? Wat doe je daar precies?" Of...
Hoe blijf je trouw aan jezelf… als dat betekent dat alles verandert?
Hoe blijf je trouw aan jezelf... als dat betekent dat alles verandert? Een persoonlijke reflectie over familie, loyaliteit en innerlijke vrijheid Soms weet je het zó zeker.Dat je dit pad moet lopen....
Wat als je lichaam allang weet wat jij vergeten bent?
Je hoofd weet alles, maar je lijf zegt: nee Wat als voelen onveilig is geworden – en je toch wilt thuiskomen We zeggen het vaak: "je moet het gewoon even voelen", "luister naar je lichaam", "volg je...
Van controle naar vertrouwen: de kracht van innerlijk kind
Heb je ooit stilgestaan bij waarom je zo graag de controle houdt? Misschien voelt het als een houvast, een manier om zekerheid te creëren. Maar wat als die controle je juist tegenhoudt om echt vrij...
De verborgen connectie tussen burn-out en jeugdtrauma
Burn-out is meer dan alleen moe zijn — het is je lichaam dat roept om transformatie. Burn-out is niet zomaar een fase van vermoeidheid.Het is een diepe boodschap van je lichaam én je onderbewuste: ...
Ik ben Yasemin, welkom!
Als psychodynamisch therapeut begeleid ik vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in pleasen, perfectionisme en het voortdurend zorgen voor anderen. Niet omdat ze zwak zijn — maar omdat ze altijd sterk moesten zijn.
Deze blog is een zachte plek voor herkenning, heling en verdieping. Een bedding voor mensen die worstelen met burn-out, overprikkeling of het gevoel zichzelf kwijt te zijn. Hier vind je inzichten over trauma, innerlijk kindwerk en de weg terug naar verbinding met je lichaam en je ware zelf.